そういえば

昨日寝ていたら金縛りに遭いました。
ちょうどその前の日、仕事場で金縛りの話をしたのですが「深呼吸をすると解けるよ」と聞いていたので、おおうタイムリーと思いながら実践。
すると本当に解けましたよ！
一回深く吸って、深く吐いたらもう解けてました。安堵してそのまま寝ました。

深呼吸、なかなか使えます。